Spruch

"Hass möchte ich ebenso wenig teilen wie erwidern."
(Christoph Müller)

Anmerkungen:
Wie ich das üben möchte:
Aussagen Anderer vollständig zur Kenntnis nehmen.
Mich von Emotionen nicht anstecken lassen.
Meine Position klar und ruhig äußern.

Erläuterung: "vollständig zur Kenntnis nehmen" heißt auch "nicht übervollständig", mit anderen Worten: auf Wiederholungen darf ich durchaus hinweisen.

Bevor ich ggf. mit Gegenargumenten antworte, möchte ich mir im Klaren sein, worin die gemeinsamen zugrundeliegenden Werte liegen. Evtl. kann ich damit auch anfangen, mich zu äußern. Idealerweise bringe ich das mehr authentisch als anbiedernd, strategisch oder gar belehrend rüber.